호랑이주머니

‘데일카네기 인간관계론’ 서평 사람과 사람의 커뮤니케이션에서 꼭 필요로 하는 대화방법을 제시해주는 좋은 책. 아버지가 항상 내게 하시던 말씀들이 있는 책이었다. 대화의 시작은 상대의 존중으로부터 시작됨을 다시 한 번 가르쳐주는 책. 상대에게서 내가 원하는 반응을 이끌어 오기 위해서는 상대방 입장에서 생각하고 대화를 시도하는 것이 중요함을 가르쳐준다. 사회에 나오고 나서도 대화에 어려움을 겪는다면 이 책을 읽고 내용을 베이스로 상대와 대화를 하면 좋은 효과를 볼 수 있을 것이다. "이 모든 것을 실천 할 수 있을까?" 하는 의문을 가지기도 하고 그 예들이 인생에 몇 없을 일들이라는 것이 조금은 아쉬웠다. 중복되는 이야기들도 많아 조금은 지루해져 책장을 빨리 넘기기도 했다. 이 책은 예시에 실패는 들어가 있..

다이어트 필수 식품 닭가슴살!! 운동하시는 분들도 근손실 방지를 위해 단백질을 섭취하는데요. 그중 단연 식단에 필수로 닭가슴살이 들어갑니다. 다이어트 식단과 단백질 보충으로 이렇게나 많이 찾는지 한번 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 닭가슴살의 효능 1. 단백질 닭가슴살은 100g당 31g의 단백질이 들어있습니다. 그에 비해 지방은 3.6g으로 적게 들어있어 단백질 섭취를 늘리고 지방섭취를 줄일 수 있습니다. 그와 동시에 포만감도 챙겨주니 다이어트 식단에 빠질 수가 없는거죠. 2.피부미용 셀레늄은 강력한 항산화제로 활성산소를 억제해 노화방지에 도움을 줍니다. 셀레늄은 세포의 손상을 방지하고 회복을 돕는 글루타치온 성분을 생성하는데 도움을 줍니다. 여드름, 습진, 건선과 같은 피부염들을 개선하는데도 도..

디즈니와 픽사의 합작, 재즈애니메이션[소울] 재즈와 애니메이션의 합이 이렇게 좋을지는 몰랐다. 영화 곳곳에 나오는 나를 신나게 하는 노래들이 감미롭게 흘러 영화에 집중하게 했고 조의 재즈에 대한 사랑과 열정이 나는 무엇이 저렇게 만들 수 있을까 생각하도록 만들었다. 나의 인생에 대해서 더 생각하게 하고 방황하는 영혼에 공감을 느끼게 했다. 이렇다 할 스파크를 느끼지 못하는 영혼이 조금씩 조의 인생을 살면서 삶의 사소한 것들에서 느껴지는 아름다움들을 나 또한 느낄 수 있도록 해주었다. 죽고 난 세계에서 일어나는 일들을 상상력으로 풀어냈는데 무로 돌아가기 전에 일전에 살았던 인생에 얼마나 후회하게 될 것인가 하는 두려움도 떠오르게 만들었다, 나 또한 조 가드너의 삶과 같지 않을까, 똑같이 아직 하지 못한 것..

홀로 성장하는 시대는 끝났다 - 이소영 마이크로소프트 이소영 이사가 쓴 책. 책 내용 전반이 혼자 성장하는 시대와 다르게 커뮤니티로 성장하는 시대가 왔다는 이야기다. 그 안에서 커뮤니티의 리더가 되어 이끌어나가고 가르치고, 배우는 자리에 서서 더욱 성장 할 수 있는 비결을 가르쳐주는 듯하다. 평생을 배우는 자세로 살아야 함을 일깨워 주고 홀로 공부하기보다 주변 사람들과 함께 공부하는 즐거움, 목표를 선정해서 뜻을 이루는 즐거움, 어떤 상황에서도 자신을 성장시킬 수 있다는 말이 계속 맴돌았다. 나는 나의 단점을 없애는 방법에 취중하는 선택을 하였지만 여기서는 자신의 관심분야에 치중하여 자신의 장점을 더 성장시키는 방법에 대해 말해주었다. 호기심이 이를 더 성장케 함을 가르쳐주었다. 나의 성장이 아닌 우리의..